年轻人高血压是否严重取决于患者高血压的水平，有无病因以及合并的基础疾病。对于一个年轻轻度高血压，患者没有明显的临床症状，也没有其它的基础疾病，可以先积极的给予生活方式的改善，建议患者平时低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量运动，避免过于劳累、感冒及精神高度紧张，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅。如果通过生活方式的干预血压仍高，再建议加用降压药物将血压控制到正常的水平。而对于一个中重度高血压年轻患者，在积极给予生活方式干预的同时及早的加用降压药，将血压控制到正常的水平，从而避免心脑肾等靶器官的损害。