宝宝拉肚子饮食一定要以温性，容易消化的食物为主。宝宝拉肚子不要吃过硬的食物，建议喂水果要蒸熟，以免过于寒凉，可以吃一些碱性食物。碱性食物能够中和体内过多酸性物质，对于腹泻有很好的帮助。还可以配合一些药物治疗，可以使用妈咪爱，有助于缓解肠道菌群失调引起的腹泻。如果长时间腹泻没有改善。建议及时到医院检查大便常规，采取针对性治疗措施。