骨折后骨质的愈合与多种因素有关，如年龄，营养状况，骨折初始粉碎程度，手术效果等。目前患者自身可以掌控的因素就是营养因素，所以骨折后要恢复的好需要加强营养，如多进食富含优质蛋白质的肉类，牛肉，羊肉或瘦猪肉等，富含钙质的牛奶鸡蛋虾皮等，同时也要搭配能促进钙吸收的新鲜蔬菜和水果等，另外骨折后需要长期卧床活动量减少所以也应该补充助排便的粗纤维如芹菜等。