感冒又拉肚子，建议您：1、在医生指导下用药，及早到正规医院检查治疗，避免延误病情。2、多喝热水，可在温开水中加入适量的盐，补充人体在拉肚子时流失掉的水分和矿物质。3、饮食清淡，忌烟酒，辛辣刺激性食物，不然会加重肠胃负担。4、选用一些低纤维蔬菜，比如南瓜、山药等，可适当吃一些水果，补充维生素。比如苹果，但尽量不要吃生冷的食物，建议蒸熟了吃。