生理方面的原因主要是跟长期的紧张，焦虑，压力大，植物神经功能紊乱有关，主要是窦性心动过速，这种情况，通过休息，劳逸结合一般都能够缓解，如果说有睡眠障碍，需要口服帮助睡眠的药物来缓解，另外就是一些心律失常，阵发性室上性心动过速，阵发性心房颤动等都会导致心跳加速，再就是继发于某些疾病，严重的贫血，甲状腺功能亢进，都会导致心跳加速心慌。