如果病人患有腰肌劳损，要求病人要平卧硬板床休息，千万不要再拧腰，千万不要再弯腰扛东西搬东西，如果病人干活要佩戴腰围，如果不干活就不要佩戴腰围了，并且平时要加强腰背肌肉的训练，比如可以做做引体向上。如果腰部疼痛，可以外贴膏药，做理疗和按摩。腰肌劳损的病人，腰部常有固定的压痛点，也可以行痛点封闭治疗，病人疼痛时，可以口服消炎痛，芬必得或者塞来昔布胶囊等等