腰肌劳损主要口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠。还有一些缓解肌肉痉挛的药物盐酸乙哌立松，以及活血的药物痹祺胶囊。药物只是辅助作用，最主要的还是要端正身体的姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，要睡硬板床。同时还要积极的适当的进行腰背肌的功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等，对于局部的痛点可以进行封闭治疗。