如果仅仅是因为感冒所导致的，那一般在感冒的初期，会出现白痰的症状，到了感冒的中期或者是后期白痰会逐渐变成黄色，这个时候说明体内还是有炎症的，但是此时已经接近痊愈了。中医有一种说法，白色的痰液为体内的精华之液，黄色已经接近痊愈了，所以这个时候不用太过担心可以持续用药，很快就会转好。可以不断的健身或者是合理膳食，提高自身的免疫力。