脚跟疼痛首先要明确一下是什么原因导致的，大部分情况下有可能是外伤导致的，比如高处坠落或者车祸的撞击，这种情况需要积极的完善检查，明确一下跟骨骨折的程度。具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。保守治疗的话，抬高患肢避免行走，消炎镇痛药物，对症治疗比如洛索洛芬钠。还要进行石膏固定6到8周的时间。也不能推拿按摩。受伤两天之后可以局部热敷。避免过度下垂。