拉肚子一般都是饮食不当，消化不良，脾胃虚弱，着凉等原因造成的，一般腹泻的情况需要注意饮食，少食辛辣刺激以及生冷的食物，戒烟酒，咖啡，浓茶等，吃易消化食物。拉肚子，如果便中有带血的情况，首先应该排除是直肠端的问题，还是大便中混合的血，这种情况就要进一步到医院就诊，化验便常规及直肠指诊，如果有异常，是需要及时治疗的。