宝宝拉肚子可以喝煮苹果水，但一定是新鲜的，有一定的收敛作用，也可以补充多种维生素。但也要注意温度，不能过凉。宝宝的腹壁较薄，容易着凉，引起腹泻的症状，注意保暖。饮食上要注意少吃辛辣刺激，不易消化的东西，零食要戒掉。吃一些易消化的软食，如果没有好转的话，可以口服妈咪爱整肠生，益生菌，能调整肠道菌群。仍旧没有好转，可以进一步到医院检查一下，便常规看是否存在细菌感染。