坐的时间太长会导致大腿小腿的肌肉长时间的下垂，长时间的一个姿势导致肌肉的劳损，引起局部的酸痛。也会导致坐骨结节的滑膜炎，就是坐骨结节反复的受到挤压，形成局部的无菌性的炎性渗出，导致臀部的疼痛。坐的时间长了也会对腰椎的负重产生很大的影响，导致腰椎负重加重，椎间盘突出更加明显，会产生腰痛腿疼腿麻的感觉。长时间的坐立也会导致髋关节的滑膜炎。