要准确地知道近视的程度，必须验光，验光要清晰，验光是诊断屈光不正的金标准。验光是一种常规眼科检查，包括电脑验光和验光。如果是成人，可以通过直接的计算机验光来确定近视的程度更准确；如果你是未成年人，如12岁以下的儿童或青少年，试着选择散瞳验光和使用睫状肌麻痹剂，它可以扩张瞳孔，放松睫状肌，消除眼睛的调节功能，真正反映眼睛的屈光状态。这种方法还可以识别是否存在假性近视。如果是假性近视，散瞳后不会有近视度。