胃痉挛的情况一般都是由于饮食不规律，长期不吃早餐，能够导致胃痉挛的。患有胃经挛，一定要注意规律饮食作息。忌烟酒，饮食上要注意少食辛辣刺激，油腻，不易消化的食物，避免暴饮暴食。养成良好的运动习惯，能够促进胃肠的蠕动，提高新陈代谢。可以选择双膝跪地，缓慢坐下身体前倾，可以消除胀气，而胃痉挛的疼痛能够缓解。但是也应该进一步到医院检查一下胃痉挛的原因。