打嗝也就是所谓的嗝逆，主要是胸腔和腹腔之间的隔肌痉挛所引起。首先饮食细嚼慢咽，这样的话是可以有效预防打嗝的情况出现的，另外一定要少吃一些刺激性的饮食，而这种打嗝问题，主要是通过一些小的方法就可以改善，比如，喝水弯腰的方式，打嗝时可以喝几口温水，同时进行弯腰的动作，重复几次就可以改善，也可以适当的通过分散注意力的方式，打嗝也就可以消失。