痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经多与子宫内膜的前列腺素含量增高有关，继发性痛经多与盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病有关。月经腹部疼痛时，可以服用姜水，红糖水温经散寒缓解症状，可服用热牛奶，可进食新鲜蔬菜水果、牛肉，补充维生素和蛋白质，忌食辛辣冷凉刺激性食物，忌烟酒，少吃油炸或高脂肪食物，也不要过饥过饱。