月经期间可以适量食用皮皮虾。女性经期因生理问题，对很多食物都异常敏感，如生冷寒凉，辛辣刺激等，都会影响女性经期内分泌，导致月经不正常，宫寒胃痛等不适症状。皮皮虾味道鲜美，营养丰富，富含丰富矿物质（如钙钾镁等）和各种维生素，可以补肾益脾，减少血液胆固醇保护心血管，调节经期身体内分泌。蛋白含量丰富，肉质松软易吸收，对于女性经期身体虚弱有很好的补充缓解作用，有够养血固精，开胃止痛益气通便等诸多好处。皮皮虾也属于寒性致敏性食物，一般不会对身体造成太大影响，但过量食用也会引发经期身体不适。