对于高龄的病人发生了骨折，在骨折位置良好的情况下，讨论吃什么恢复得快才更有意义。对于老年人多伴有骨质疏松，这就要求病人多食用含钙质比较丰富的食物，比如牛奶，虾仁，虾皮等等，同时多食用蛋类，肉类等含蛋白质比较丰富的食物，可以将它炖成汤，以便于吸收，对于骨头汤可以间断时间食用。同时也要多食用新鲜的水果青菜，以补充人体维生素。还要多晒太阳，以促进维生素D的吸收和转化。当然也可以口服促进骨折愈合的药物，比如骨龙胶囊或者秦皮接骨胶囊等等。