低下的患者建议多吃以下几类食物：1.多吃富含钠盐及胆固醇高的食物，例如蛋黄，蟹黄鱼籽、奶油以及动物内脏等，也可以多吃一些羊肉、牛肉、甲鱼温补的食物。2.建议多吃富含铁、叶酸、维生素B12、维C等造血原料的食物，比如猪肝，蛋黄，瘦肉，鱼虾、贝类以及新鲜的蔬菜和水果。3.建议多吃一些莲子、桂圆、红枣、桑椹等果品，这些果品具有养心益血，健脑补肾功效，有助于升高血压。4.还可以建议患者多吃些人参、黄芪、生脉饮等补品，也有助于升高血压。