射精快，在中医的理论上来讲，是属于一种肾阴虚的表现，从食物上来讲，可以从改善肾阴虚的饮食做起，这种补肾跟现在医学的肾脏脏器是不一样的，中医理论，补肾补的是先天之本，可以吃一些龙眼，可以做成龙眼粥，起到滋阴补肾的作用，黑芝麻，对此也有一定的效果。枸杞子也起到滋阴补肾的作用，可以泡水喝，平时多吃改善肾阴虚的体质，有助于缓解早泄。