早上起床腰疼明显，可能是因为腰椎间盘突出的问题，或者说腰肌劳损，也可能床太软，另外就是腰部的退行性改变等疾病也可能的，还有就是腰椎滑脱等，可以考虑骨科找医生当面看看，局部的地方可以拍片，结合磁共振检查基本上可以确定原因，如果是一般的腰肌劳损，局部的地方可以涂抹些依托芬那酯，贴通络止痛膏等治疗，平时尽量的减少反复弯腰和劳累。