女性骨质疏松首先要明确一下是什么原因导致的，大部分是原发性的骨质疏松，主要随着年龄的增长，骨头质量下降，并且随着绝经之后，骨质疏松程度会更加严重。这种情况需要积极的，口服一些药物碳酸钙d3，阿法骨化醇软胶囊，阿伦磷酸钠片。可以注射鲑鱼降钙素注射液，唑来膦酸注射液以及特立帕肽等等。多晒太阳，多喝牛奶，多吃一些虾皮鱼子酱之类的食物。