月经期间可以适量喝罗汉果水。女性经期身体敏感，任何外界或食物刺激都会影响女性经期的规律，造成月经紊乱。罗汉果性质偏凉，用它的果实泡水可以消热润肺，清肠排便，调节肺热咳喘，喉咙疼痛，痰多气喘等症状。应该注意不要饮用隔夜的罗汉果水，如果身体已经出现受凉体寒症状，万不可再饮用，避免经期不适加重，防止出现身体过度反应。过量饮用会加重肠胃负担，引起肠胃不适等。应该少量饮用，每次饮用为三到五分之一个泡水最佳。