如果脸上起痘痘，建议你平时不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，避免过度的劳累以及熬夜，平时不要吃高碘食物以及动物脂肪，注意清淡饮食，养成有规律的作息时间，多吃新鲜蔬菜，以及水果，平时不要用手去挤压痘痘，以免造成局部感染，留下疤痕，可以涂抹芦荟胶进行治疗，也可以用一些祛痘的护肤品，或者去专业的美容院进行皮肤护理。