血压高吃什么菜最好
降血压可以从基础性的饮食疗法做起,建议低盐饮食,主要是少吃盐,少吃肉类,油腻食物,蔬菜类的可以多吃些芹菜韭菜,白菜,菠菜等含纤维多的蔬菜以保持大便通畅,降低脂肪的摄入量,特别是动物脂肪,但是食物只能是食物,是不可能去替代药物治疗作用的,如果血压比较高的话,必须要吃降压药。平时注意锻炼身体,中午小睡晚餐宜少。