怀孕早期首先要注意避免剧烈活动以及禁止性生活。容易导致流产。尽量远离有辐射的环境以及被污染的环境。不能抽烟，喝酒。远离家里的宠物，以免感染寄生虫。在饮食上也尤为重要，要保证营养均衡，避免挑食。多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物。每天保证一杯牛奶，一个鸡蛋，两个核桃，一个苹果。怀孕前三个月应该口服叶酸片，预防胎儿畸形。