女性贫血患者多由于月经过多，不爱吃肉或有时爱喝茶，痔疮出血等导致缺铁性贫血的可能性比较大。因此食物方面应该多进食含铁高的食物，如瘦肉，动物的肝脏，血制品等，蔬菜方面紫菜，菠菜，海带，木耳等含铁量也是比较高的。另外，需要多进食含维生素C高的食物和水果如橘类等，因为维生素C可以促进铁的吸收。咖啡，乳类和茶水可以抑制铁的吸收，服药期间尽量避免食用。