想要使经期提前，可以喝红糖水，红糖水是补气补血的食物，还有大量的热量，可以使月经提前，也有效的避免痛经症状也可以通过一些激素类的药物，促进月经提前。还可以在经前剧烈运动，剧烈运动后，会导致子宫内膜提前脱落，造成月经提前到来。但是月经提前来也是有一定的风险的，有可能会导致妇科疾病的发病几率，引发子宫内膜异位症或宫颈炎，阴道炎等症状。