产后乳房下垂松弛怎么恢复
对于哺乳期的女性，特别是产后的女性来说，如果出现乳腺下垂，主要是由于怀孕后机体激素水平下降，比如雌激素，孕激素突然下降造成的，这个不是什么大问题，一般的可以通过运动，比如扩胸运动，阻击式运动等方法，同时辅助按摩理疗。平时注意饮食，加强营养，可以多吃坚果类的食物。平时穿宽松的内衣，调整心态，慢慢就会恢复。
