腿部抽筋，有可能是因为睡眠姿势不好，长时间的仰卧位或者是因为有骨质疏松症，常见于老年人，激素都会造成血钙水平降低也会引起痉挛性的疼痛，有时候劳累过度休息不好，睡眠不足。或者是外界寒冷刺激而导致的。所以在治疗的时候要针对病因治疗，首先在睡觉的时候，不要长期固定于一个姿势，针对中老年人最好是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。