肾结石的形成跟我们的饮食习惯，年龄，性别，遗传等多种因素有关系，主要是草酸盐，磷酸盐，钙盐，尿酸盐沉积引起来的。饮食方面注意多饮水勤排尿，碱化尿液，多吃蔬菜水果，富含维生素的食物，但是要避免菠菜，甜菜这些草酸含量丰富的食物。一些高钙，高磷的食物要限制食用，主要是高蛋白的，以及罐头，腌制品等含有防腐剂的食物，以及肉汤，酒类，动物内脏等富含嘌呤的食物要少吃。