治疗打呼噜基本上没有什么偏方可寻。如果是打呼噜程度重伴有频繁呼吸暂停，往往构成一种疾病，叫做睡眠呼吸暂停低通气综合征。这时我们需要去医院就诊，查明病因，明确诊断。治疗方面可采用手术治疗和非手术治疗。非手术治疗建议调整睡眠姿势，尽量侧卧，另外需要控制体重，戒烟酒，适当运动。还有可以采取无创正压通气治疗，也就是呼吸机治疗。还有就是手术治疗，部分患者可以考虑手术解决。