早上睡醒的时候出现了腰痛，有可能是睡的床比较软导致的，床比较软容易使腰部的肌肉下垂，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，导致疼痛。有些患者是腰肌劳损，睡的时间比较长了也会引起腰痛。另外，夜间空调风扇使用比较多，也会导致腰部的肌肉痉挛导致疼痛。白天活动量太大或者长时间的重复某一个姿势，以及过度负重导致腰部肌肉纤维的损伤，在睡醒之后也会出现疼痛。