脚踝韧带主要包括内侧的三角韧带和外侧的副韧带。其中内侧副韧带较坚韧，可以分为内外两层，主要有距胫前、距胫后和跟胫韧带组成，外侧副韧带较薄弱由距腓前、距腓后和跟腓韧带组成，所以踝关节扭伤后一般损伤外侧副韧带的几率较大，具体表现为踝关节外侧压痛，肿胀瘀斑等，踝关节内翻时疼痛明显，如果是内侧副韧带损伤，则表现为踝关节内侧局部肿胀压痛，踝关节外翻时疼痛。