三高指的是高血压、高血糖、高血脂，一般老年人容易出现三高。如果年轻人出现三高的情况，需要进一步查找原因。年青人最常见的原因和生活习惯有关系，比如喜欢喝酒、吃油腻性的食物、饮食不规律。其次，和遗传因素有一定的关系，比如家族性的高血压、高血脂。建议平时多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，不要吸烟喝酒，可以口服药物治疗三高，大部分人是可以完全恢复的。