经期一般为3-7天，一次月经的出血量为30-80毫升，经血为暗红色，无臭味，血内含有有脱落的子宫内膜碎片，宫颈黏液等。月经周期一般为28-30天，提前或错后一周都属于正常现象。月经期间要注意个人卫生，卫生巾要勤更换，避免剧烈运动，禁止食用生冷食物，保证充足的睡眠。在月经期间是禁止同房的，容易引起子宫内膜异位症或细菌感染等妇科炎症。