正常的月经周期是28天，如果提前或者延后一周，也算规律的月经周期，不需要调理。还有一种特殊情况就是两次月经之间相隔的时间很长，在临床上，只要两次月经之间总是相隔差不多相同的天数，也算规律的月经周期，这对身体没有特殊的影响，只是怀孕的几率小，这种情况就要采取排卵期的时候过性生活，女性的排卵期，在下次月经要来的前14天左右。