多囊卵巢禁忌的食物还是比较多的，通常情况下不要吃碳水化合物的食物，食品应尽量和蛋白质，脂肪，蔬果纤维一起食用，这样可以降低碳水化合物的吸收速度，以免血糖上升太快，尽量选择低糖之类的食品，也就是最好吃非精制的食物，注意饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食品，少吃饱含和脂肪酸的食品，为避免控制饮食造成的吸收不足，可以每天视情况补充一定的叶酸。