如果在39周肚子出现发紧发硬的情况，考虑是出现宫缩，也要看宫缩的频率。有效宫缩也就是规律宫缩时，3到4分钟一次，持续约30秒左右，考虑快临产，需要及时去医院检查。如果偶尔有一次宫缩，特别是晚上出现宫缩，白天有几次考虑是假宫缩，可以不用特殊处理。注意胎动，如果出现胎动频繁，或者胎动减少，及时去医院检查胎心监护，明确有无胎儿宫内窘迫的情况。