大多数腰部长时间的疼痛，都是腰肌劳损的情况引起的，主要是久坐久站或长时间弯腰负重劳累有关，就是腰部肌肉长时间保持紧张的状态，就会出现局部筋膜的充血肿胀，引起的无菌性炎症，也就是平常说的腰筋膜炎腰肌劳损的症状，治疗方法一定是，卧床休息，减少弯腰，负重劳累，腰部保暖，避免受凉，局部热敷，理疗烤电，泡泡温泉，泡泡热水澡，或者口服布洛芬缓释胶囊，缓解疼痛症状。