便秘有三种原因：第一，与吃一些油炸油腻的食物吃一些不好消化的食物有很大的关系，再加上活动量减少肠胃蠕动减慢，引起肠功能紊乱有关。第二，长时间的休息不好，压力比较大、多虑、焦虑、烦躁的情况，多数都会导致植物神经功能失调引起的肠胃功能紊乱，临床上也称作肠易激综合症的情况，可以出现慢输出型便秘的特点。第三，一些老年性的习惯性便秘，多数都是本身的肠胃功能老化引起蠕动减退。