消化不良吃什么食物好
如果有消化不良的症状，建议可以吃食物来缓解，可以吃大米，大米主要含有碳水化合物，是比较容易消化的。一定要趁热吃，不要凉后吃，凉了以后就不容易消化。另外香蕉也是比较容易消化的水果，还有土豆，大枣，豆腐，白菜等。平时饮食一定要少量多餐，不要吃得过分饱，不要暴饮暴食。可以在饭后的时候，慢慢散步，来缓解胃胀。
