多吃新鲜的蔬菜水果补充充足的维生素可以帮助水痘的恢复。可以多吃一些苹果，橙子；多吃一些香蕉，因为香蕉里面的钾元素比较高。可以缓解在水痘期间的各种不适。在得水痘的期间，注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜，蒜，辣椒；也不要吃牛肉，羊肉，驴肉，鸡蛋，牛奶，这些经常所说的发物；也不要吃海鲜，比如鱼，虾，螃蟹等。