爱睡觉的原因比较常见，是因为脾虚还有睡眠不足的原因导致的有可能是因为肾阴虚。平时可注意以上饮食的体力不足，都是会有这个情况发生的，可以注意下调理的，还有可以多吃点补血气的东西，如果是不舒服，睡眠不好的话，都是失眠的原因，神经的原因导致的都是可以吃的安神补脑液看看的，或者是平时可以注意一下适当的按摩一下太阳穴。