正常的月经周期是28天，如果提前或者延后一周都是正常的。另外，如果两次月经之间总是相隔差不多，相同的天数，也算规律的月经周期。如果月经很准时是正常的，对身体没有不利的影响。如果月经总是不准时，可能是内分泌失调所致，这样大多都伴有排卵障碍，不容易怀孕。女性的月经受很多因素的影响，比如学习或者工作太累，压力过大，情绪紧张等都会导致月经异常。