苹果中含有丰富的锌，而锌元素使胎儿发育必不可少的，若锌摄入量少，可导性胎儿矮小症，流产，性腺发育不良，皮肤病等。苹果中的碳水化合物及多种维生素等营养成分，有助于胎儿大脑皮层的生长发育，有助于胎儿后天记忆力。苹果中含有苹果酸，经常吃能够使皮肤变得白皙，可以使胎儿肤色变的水嫩；苹果可以调节胃肠功能，改善便秘症状，从而增强营养吸收，促进胎儿发育。