在给宝宝断奶期间，乳房胀的厉害是可以将奶水吸出一部分的。胀奶期间应该避免挤压，以免引起乳腺炎。在饮食上要以清淡饮食为主，避免过于油腻的食物，减少乳汁的分泌。可以吃一些韭菜苦瓜，麦芽水，咖啡，麦片，山楂等，都有回奶的功效。也可以口服回奶药物，例如回奶片或者维生素b6。也要注意适当的休息，避免过于劳累，避免加重身体不适。