多数这种情况有两种原因：第一，饮食不规律，吃了油炸、油腻、辛辣、刺激的食物或者不好消化的食物，或者受凉发热、感冒等导致的肠胃功能紊乱引起的临床的症状。第二，与压力、情绪、劳累等引起的植物神经功能紊乱，导致的功能性胃肠病有关。出现以上的症状首先，注意饮食的习惯，同时注意劳逸结合，锻炼身体，改善自己的体质。其次，适当的给予一些药物对症治疗，临床上常用的有双歧杆菌胶囊，匹维溴铵片，枸橼酸莫沙必利胶囊，气滞胃痛颗粒等。反复出现的胃胀药物治疗不见缓解的最好完善一下，胃镜的检查。