在准备做泌尿系彩超以及做妇科经腹部的彩超时候需要膀胱憋尿，这样的话才更加准确一些。建议按摩一些穴位帮助利尿。比如说可以按摩腹中线肚脐以下2.5寸处的利尿穴，还可以按摩三阴交。另外也可以在短时间内大量的饮水，可以喝绿茶，吃西瓜，喝咖啡等这些都有助于利尿的。配合多运动，爬楼梯，跳绳，跑步这些加速体内的新陈代谢有助于利尿。