月经期是可以和红枣桂圆的，红枣桂圆都几个月，属于温性水果，对月经没有什么影响，而且工作也不知道补血益气的功效。月经期也可以喝一些红糖水，有助于月经顺畅，减少痛经的可能。月经期间应该注意保暖，避免着凉，可以洗淋浴，但是不能洗凉水澡，也不能洗坐浴。同时月经期间也要禁止性生活，以免引起子宫内膜感染。适当休息，避免过于劳累。